Достижения
Чемпион России по Кроссфиту
Победитель первого отборочного этапа на Crossfit Games
Серебряный призёр Чемпионата России по Кроссфиту
Серебряный призёр Siberian Showdown
Победитель кубка вызова “Ратиборец”
Победитель по аэробной гимнастике
Мастер спорта международного класса
по аэробной гимнастике
Мастер спорта по становой тяге
Кандидат мастера спорта
и чемпион Москвы по регби
Обо мне
Российский Государственный Университет Культуры Спорта и Туризма Факультет – сложно-координационных видов спорта
Сертифицированные курсы – Crossfit Trainer
Курсы тренеров по физподготовке игроков в регби – Румыния 2014г, Бухарест
Персональная работа с Подопечными c 2004 года «Планета Фитнес»
Сооснователь кроссфит залов Crossfit Flash (c 2013), главный тренер и спортивный директор
Основатель проекта Vitruvians Training (c 2020) - Онлайн Тренировки для дома без оборудования со своим весом
Главный тренер проекта по физической подготовке и выживанию в бою RmFight
Персональная работа в качестве тренера по физподготовке с сотрудниками Вымпел, Альфа, ССО, СОБР, Рысь
Персональная работа с игроками профессиональных клубов и игроками Сборной России по регби
Персональная работа с фигуристами Сборной России
Раскрыл потенциал тела и духа +2000 подопечных
Миссия
Своей миссией я считаю - трансформацию жизни человека через спорт:Улучшение её качества и увеличение продолжительности – настолько максимально, насколько это в принципе возможно.
Сбросить вес или набрать мышечную массу – это элементарная задача при должном соблюдении определенных тренировочных правил.
Глобальная же задача, которую я решаю со своими подопечными – это создание и поддержание такого тренировочного образа жизни, при котором Вы приходите к сбалансированно развитому телу и настолько крепкой ментальности, что любая жизненная задача становится легко преодолимой.
Моя основная специализация сейчас
В своей работе я превращаю просто успешных людей – в по-настоящему счастливых, живущих полной жизнью, использующих максимум возможностей своего тела успешных людей.
На текущий момент по большей части – я специализируюсь на изменении образа жизни Мужчин старше 35 лет, которые достигли в социальном плане того, к чему стремились.
Основу моих подопечных составляют непубличные люди: бизнесмены, топ-менеджеры и предприниматели высокого уровня, которые являются ролевыми моделями в абсолютно разных сферах.
Я знаю всё о трансформации образа жизни людей, у которых в этой жизни есть всё. Люди, с которыми я работаю, привыкли к самым высоким стандартам во всём. Они всегда выбирают лучшее. И поэтому в сфере фитнеса – выбирают меня.
Будучи атлетом мирового класса и персональным тренером с таким огромным и разнообразным опытом работы, я создал беспримерную, несравнимую ни с чем, репутацию в фитнес индустрии.
- Сбросить вес
- Набрать мышечную массу
- Улучшить свою производительность
- Повысить выносливость
- Увеличить силовые показатели
- Быть в форме 365 дней в году
- Подготовиться к решению любой индивидуальной задаче
- Улучшить качество и яркость каждого дня
Мой стиль работы
Я работаю с абсолютно разными психотипами людей, и под каждого человека – подбираю индивидуальный метод работы. При этом – всегда придерживаюсь своих принципов: на тренировке мы готовим ВАС к жизни, а это значит, что абсолютно каждый подопечный в работе со мной становится более собранным, воле устойчивым, ответственным (за свой собственный результат), способным терпеть и достигать поставленной цели. Чтобы, победив себя в зале – Вы были готов побеждать и в жизни.
Это моя основная деятельность и дело моей жизни.
В спорте высших достижений я – с 10 лет, тренирую – с 18. С 28 – владелец собственных кроссфит залов, через которые прошло за всё время более 10 000 человек.
Я не понаслышке знаю разницу между тренировками атлетов для достижения победы на соревнованиях и тренировками людей, для которых спорт является инструментом для того, чтобы быть в форме и проживать каждый свой день максимально ярко и качественно.
В своей работе я использую очень много методов (начиная от легкой атлетики и гимнастики, заканчивая кроссфитом, тяжелой атлетикой и игровыми видами спорта, комбинируя их в зависимости от поставленной задачи).
При этом, я делаю акцент в первую очередь на работе с базой, используя максимально простые (базовые) тренировочные движения, которые создадут фундамент вашей подготовки, вместо использования сложно-координационных движений, при которых повышается риск получения травмы.
Помимо профессиональных аспектов, меня выбирают за высочайший уровень энергии и тот заряд, который я передаю каждому подопечному, на котором он затем идёт и сворачивает горы – решая свои повседневные задачи.
- 01 Спортсмен мирового уровня, мастер спорта международного класса
- 02 Знаю разницу между тренировкой профессиональных спортсменов и тренировками людей – для поддержания (создания) здорового образа жизни. Я комбинирую между собой столько тренировочных методов, сколько необходимо – для наилучшего результата
- 03 Мой взгляд на здоровье и физическую активность.Я считаю, что каждый человек должен стремиться к тому, что прожить минимум до 120 лет, а не программировать себя на старость с 30, как это делает большинство. Я считаю, что если вам 40 – это прекрасный возраст для того, чтобы тренироваться, изучать новое, внедрять хобби в свою жизнь и строить планы
Мое видение
«Продли свою молодость и живи минимум до 120 лет»
Продолжительность и качество жизни – мой приоритет в работе. Мы перестаём делать какие-то вещи не из-за того, что стареем. А мы стареем потому, что перестаём делать то, что нам нравилось, то для чего нужно стараться и прикладывать усилия.
«Что можешь быть дороже жизни? И во сколько ты её оцениваешь?» Жизнь – одна. Продолжительность – очень важна. Но она меркнет, если в вашей жизни – нет жизни. Если вы живёте тускло, чувствуете себя – вяло, тяжело. И не пользуетесь энергией и ресурсами своего организма на максимум.
Большинство моих подопечных – это люди, которые уже – высоко реализованы. И задача, для решения которой ко мне обращаются – это улучшить КАЧЕСТВО своей жизни и функциональных возможностей организма.
Чтобы ощущать – что вся жизнь – впереди. Что твой уровень энергии – также высок, как и в 20-25 лет. Что твои физические кондиции позволяют тебе заниматься любым хобби (бег, теннис, яхтинг, сёрфинг, тяжелая атлетика – всё, что угодно). Чтобы быть примером для своей семьи и своего окружения.
Моя задача в работе с каждым подопечным – избавиться от этой угнетающей установки: «Я уже старый (мне 40+) / мне уже поздно (мне 50+) /я просто доживаю свою жизнь». И поменять на абсолютно новое видение: когда ты и в 50, и в 60 – бегаешь-плаваешь, работаешь с отягощениями, живёшь полноценной жизнью и продолжаешь заниматься своими хобби с такой же страстью, как ты это делал и 20-30 лет назад.
Я считаю, что каждый человек должен стремиться к тому, что прожить минимум до 120 лет, а не программировать себя на старость с 30, как это делает большинство. Я считаю, что если вам 40 – это прекрасный возраст для того, чтобы тренироваться, изучать новое, внедрять хобби в свою жизнь и строить планы.
Дополнительные плюсы работы со мной
Ответственность и никаких отговорок
Я понимаю, что время = деньги. И когда мы работаем, всё моё внимание сосредоточено только на Вас. Я всегда дам Вам объективную обратную связь по той задаче, которую вы хотите достичь. Более того, если Ваша задача – нереальна, я Вам об этом скажу прямо. Но в то же время – я расскажу, насколько близко мы сможем к ней приблизиться.
Высокие стандарты жизни
Я работаю с людьми, которые привыкли к самому лучшему во всём в своей жизни. Лучший сервис, лучшие специалисты, лучшее окружение. Поэтому в сфере трансформации спортивной составляющей своей жизни – выбирают меня.
Анонимность
Многие из подопечных моего спортивного Клуба Crossfit Flash абсолютно не против и даже «за», когда я показываю их тренировки и результаты. Но я обеспечиваю полную анонимность в тех случаях, когда на это есть запрос, и никогда не разглашаю деталей ни тренировочного процесса, ни какой-либо другой информации частной жизни тех, с кем я работаю.
Медленный метаболизм и низкий тестостерон» – я знаю, как повернуть эти процессы вспять
После 35 лет метаболизм начинает замедляться, а уровень тестостерона – падает. Я знаю, как работать с тем, чтобы замедлить и повернуть вспять эти процессы. Как в целом работать с тем, чтобы поддерживать вашу энергию на высоком уровне.
Трансформация вредных привычек
Если у вас есть запрос на избавление от вредных привычек – мы можем решить и эту задачу в том числе.
Коммуникация и нетворкинг
В дополнении ко всему, я обладаю огромным количеством контактов абсолютно в разных областях и при необходимости – знакомлю своих подопечных друг с другом для их дальнейшего профессионального или личного взаимодействия.
Трансформации
Тренировки на территории заказчика
1 час
30 000 рублей10 тренировочных сессийТренировочная сессия длится более 1 часа и проводится на территории заказчика; длительность согласовывается заранее в зависимости от поставленных задач
300 000 рублейТренировки в спортивном клубе Crossfit Flash
1 час8 000 рублей10 тренировочных сессийТренировочная сессия длится более 1 часа и проводится в спортивном клубе Crossfit Flash, по адресу: г. Москва, проезд Березовой рощи, дом 12
70 000 рублей